Connaissez-vous l'EDMR ?
L'EMDR, ou "Désensibilisation et retraitement par les mouvements oculaires", est une thérapie psychologique qui vous aide à traiter les traumatismes et autres expériences difficiles.
Elle utilise des stimulations bilatérales, comme les mouvements oculaires, pour aider votre cerveau à retraiter ses souvenirs douloureux et à réduire leur impact émotionnel.
Qui est concerné ? Les personnes souffrant de :
- stress post-traumatique,
- d'anxiété,
- de dépression,
- et autres troubles liés à des expériences traumatisantes...