Caroline Ducarme

Hypnose, méthode 4F, sophrologie à Ottignies

En tant qu'Hypnothérapeute et Sophrologue, j'accompagne les adolescents et les adultes dans mon cabinet à Ottignies et également à distance via internet.

Mes principaux accompagnements

burnout

Burn out et dépressions

Retrouvez le plaisir de vivre !
tabac

Arrêt du tabac

Libérez-vous de la cigarette !

Angoisses...

Retrouvez le plaisir de respirer !
douleurs

Douleurs et maladies

Vivre libre !
compulsions alimentaires

Compulsions alimentaires

Mangez en toute sérénité !
phobies

Phobies

Combattre l’irrationnel...
trauma

Trauma

Retrouvez votre chemin
stress

Stress

Retrouvez de la sérénité.
Confiance

Confiance en soi

Croyez en votre bonne étoile !
poid

Perte de poid...

Equilibrer sa balance.
stress

Gerer son deuil

Ne gardez que le meilleur.
spirit

Spiritualité et humanisme

Hypnose Spirituelle et Hypnose Humaniste

Par mon accompagnement, je vous aide à révéler votre propre potentiel :

  1. à (re) trouver la confiance en soi, l’estime de soi ;
  2. à gérer votre trac et votre prise de parole en public ;
  3. à vous préparer à un événement (spectacle, représentation, examen, naissance…) ;
  4. à augmenter votre efficacité au travail ou dans les études ;
  5. à avoir ou retrouver le corps qui vous convient ;
  6. à pouvoir dépasser vos limites, vos propres peurs, vos croyances ;
  7. à faire le métier qui vous plait ;
  8. à mettre en place des actions qui vont dans la direction de vos désirs ;
  9. à trouver votre mission de vie ;
  10. à vivre vos rêves.

Spécialisée dans les problématiques de poids, des troubles anxieux et du burn-out, mes autres champs d’application sont :

  1. gestion du stress et des émotions ;
  2. gestion des peurs, des angoisses, des phobies et des tocs ;
  3. dépression et deuils ;
  4. troubles du comportement alimentaire, anorexie et boulimie ;
  5. les processus addictifs (sucre, tabac, alcool)
  6. burn-out, bore-out et brown-out ;
  7. gestion du sommeil et de la fatigue ; gestion de la douleur ;
  8. attachement et abandon ;
  9. manipulation perverse narcissique ;
  10. hypersensibilité et HP ;
  11. hypnose transgénérationnelle et karmique ; constellations familiales intérieures - méthode HTR (Hypnose Transgénérationnelle et Régressive) ;
  12. trauma et cancer ;
  13. sexologie ;
  14. maternité.

Mon cabinet est situé rue de la Vallée 13,
à 1340 Ottignies,
au coeur du Brabant-Wallon.

Prix des consultations

  • 1er rendez-vous
    70 €
    Durée : 60 Min
  • Sophrologie
    60 €
    Durée : 45 - 60 Min
  • Hypnose
    70 €
    Durée : 60 Min


Demande de réservation

A mon propos

J’ai débuté ma carrière comme chanteuse lyrique et professeure de chant, carrière couronnée par un premier prix d’opéra au Conservatoire Royal de Bruxelles.

Mon parcours artistique, mon vécu personnel – notamment une maladie marquante – et mon intérêt profond pour l’humain m’ont menée à explorer ensuite diverses approches du bien-être, telles que l’énergétique et les massages.

Aujourd’hui thérapeute holistique, je me suis formée à la sophrologie, à l’hypnose Eriksonienne, à l’hypnose conversationnelle stratégique (PTR), à la méthode 4F et en thérapie systémique.

Je prône une approche globale de la personne, intégrant ses dimensions physique, émotionnelle, mentale et spirituelle, dans le respect de son unicité.

Prendre rendez-vous en ligne ou me contacter ?

Vous pouvez réserver directement en ligne ou me contacter par téléphone.

N’hésitez pas également à me contacter via le formulaire de contact.

Je vous propose un accompagnement individuel où mes différents outils peuvent être utilisés en fonction de la demande et du besoin de chacun.

Apprès une première séance de prise de contact au cours de laquelle vous m’exposez vos besoins et attentes, nous évaluons ensemble les possibilités de cheminer ensemble dans un cadre sécurisant et sans jugement.

Mes principaux outils

Une technique de relaxation profonde pour un changement en douceur, durable dans le temps.
Une méthode clinique pour traiter le trauma à la racine.
Une méthode où le patient est invité à prendre une part active dans le processus de sa guérison...
Une méthode puissante pour favoriser le changement.
Une thérapie pour en venir à bout des troubles psychologiques

Pour que l'être humain puisse retrouver la paix, l'harmonie, la sérénité, la joie...en unifiant le corps et l'esprit, il est important de l'approcher dans sa globalité en tenant compte de ses besoins physiques, émotionnels, psychologiques, intellectuels et spirituels. Chaque « Être » est unique avec un vécu, une personnalité, des émotions qui lui sont propres.

C’est dans l’ouverture du cœur, dans le plus grand respect et en toute sécurité
que je vous accompagne pour atteindre le changement souhaité.

Quelques témoignages

  • Diane

    Je suis un hyperactive et j'ai toujours été septique à propos de la Sophrologie mais un jour suite à des problèmes de douleurs musculaires J'ai donné mon accord d essayer ce traitement avec Caroline. Grâce à elle je suis parvenue à guérir. J'ai appris de me relaxer totalement, mieux respirer et devenir plus calme. Elle est restée calme et tres décidée afin de trouver la solution pour moi. Elle a réussi et je la remercie pour sa douceur, patience et motivation.
  • Solène

    Caroline m'a été conseillée par une amie. Elle m'en a venté le bien être qu'elle lui a apporté. J'ai donc voulu tenter l'hypnose afin de m'apaiser concernant la vue du sang, les hôpitaux ou encore d'autres thématiques... Les séances que j'ai pu réalisées jusqu'à présent, ont toutes eues un impact et correspondent à mes attentes. Caroline est douce, à l'écoute, prend le temps pour nous permettre de mettre des mots sur certains maux. Ses conseils m'aident énormément. Merci beaucoup pour ce beau suivi.
  • Philippe

    Ayant longtemps cherché en vain l’aide qui me convenait suite à un solide burn-out, j’ai abouti chez Caroline sur le conseil d’un couple d’amis. Dès le premier contact, sa douceur, son empathie, son écoute, sa patience et sa gentillesse vous mettent à l’aise et en confiance. Nos séances d’hypnose, menées, guidées avec toute la bienveillance dont Caroline fait preuve en permanence, me font beaucoup progresser sur le chemin de la guérison, bien au delà du contexte récent du burn-out mais dans le cadre bien plus vaste des épreuves passées qu’elle a le don de déceler et mettre en évidence afin d’en guérir les blessures. Caroline est sans contexte une professionnelle et une vraie belle personne dont la seule présence vous aide à aller mieux et que je ne peux que recommander chaleureusement.
  • Véro

    Après une longue hospitalisation ayant entraîné des troubles anxieux avec crises d´angoisse et problèmes de sommeil , Caroline Ducarme , par son écoute, sa bienveillance et le recours à l´hypnose ,a pu me donner un cadre rassurant et agréable auquel je pouvais moi même recourir à chaque montée de crise pour en arriver à leur disparition . Je recommande vraiment le professionnalisme de Caroline
  • Nadia

    La douceur et la bienveillance de Caroline permet d'être en totale confiance. Son sens de l'écoute est une réelle qualité. L'approche professionnelle qu'elle propose m'a accompagnée et aidée dans l'accomplissement de mon travail introspectif.